Emagrecer
com
leveza,
sem dietas,
sem culpa e
sem
proibições.
Nutrição Comportamental para mulheres que já tentaram de tudo e querem, enfim, uma relação tranquila com a comida e com o próprio corpo.
Cansada de começar de novo toda segunda-feira?
Você cuida de todo mundo, resolve tudo na empresa e em casa. Mas quando sobra tempo para você, chega exausta. Come para aliviar a ansiedade, se culpa depois, e sente que perdeu o controle.
- Histórico de dietas que nunca duram
- Comer por emoção, não por fome de verdade
- Aquela sensação de "efeito sanfona" que não para
- Vontade de se cuidar, mas sem saber por onde começar
É exatamente aqui que a Nutrição Comportamental transforma tudo.
Não conto só calorias.
Cuido de como você come.
Comida é sobre corpo, mente e alma. Meu trabalho é devolver a você a autonomia de escolher, com prazer e sem medo.
Acolhimento real
Compreendo o contexto da sua vida. Ando lado a lado com você em cada etapa do processo.
Estratégia sob medida
Planejamento nutricional conforme o seu objetivo, sua rotina e a sua realidade. Nada de fórmula pronta.
Resultado que dura
Mudanças de comportamento que se sustentam para a vida toda. Fim do ciclo de perder e recuperar peso.
Prazer, Bibiana.
Acredito numa nutrição com amor, aquela que envolve a pessoa com afeto. Ajudo mulheres a atingirem seus resultados por meio da reeducação alimentar sem proibições, e a se manterem neles para sempre.
Sou nutricionista desde 2009, formada pela Unisinos, com pós em Nutrição Esportiva e Nutrição Clínica. Depois de quase 10 anos na área hospitalar, encontrei minha maior paixão na Nutrição Comportamental, e é isso que ofereço a você hoje.
Escolha o caminho que faz sentido para você
Do primeiro passo ao acompanhamento completo, presencial em Novo Hamburgo e Porto Alegre, ou online de onde você estiver.
Ponto Zero
90 dias de acompanhamento humanizado e personalizado para uma virada real no emagrecimento. Chega de recomeçar.
Ver detalhesConsulta Avulsa
O primeiro passo da sua mudança começa com a consulta avulsa, onde você vai receber um plano alimentar personalizado e terá 30 dias de suporte com a nutri.
Ver detalhesProtocolo Sprint
Protocolo de 30 dias para você sair da inércia. Mensagens diárias com desafios para auxiliar você a colocar o plano alimentar em prática com facilidade e praticidade por 30 dias consecutivos.
Ver detalhesPlano Start
Formato mais objetivo para quem quer começar com direcionamento e dar o start no seu resultado, com foco e agilidade.
Ver detalhesImersão 5Kg's/30
Grupo de emagrecimento 100% online: troca, acolhimento e resultado com apoio mútuo.
Ver detalhesAqui você aprende a comer diferente. Seus hábitos serão repaginados, e as mudanças no corpo acontecem conforme as mudanças comportamentais vão acontecendo.
Histórias de liberdade
A Nutricionista Bibiana é uma excelente profissional. O atendimento é personalizado. Ela acolhe seus pacientes com muito carinho e atenção.
Profissional séria, responsável e muito competente. Ouve o paciente com atenção e é incansável na busca de alternativas para atingir os objetivos.
Melhor nutri!!! Excelente profissional e , principalmente, uma pessoa maravilhosa - entende e direciona para uma vida saudável real!! 🤩
A Nutri Bibiana é muito atenciosa e querida, fico seguro em ter ela como minha nutricionista!
Nutri maravilhosa, super empática e atendimento humanizado.
Atenciosa, dedicada e ótima profissional.
Profissional incrível! Super recomendo!
Excelente profissional. Recomendo
Perguntas que chegam antes da primeira consulta
É uma abordagem que não prescreve dietas restritivas. O planejamento nutricional é montado a partir do seu objetivo, dos seus hábitos e da sua rotina, com foco em comer com atenção plena e sem culpa.
Não. Aqui não existe lista de alimentos proibidos. O trabalho é de equilíbrio e de mudança de comportamento, e é isso que faz o resultado se sustentar.
Os dois. O consultório presencial fica no Centro de Novo Hamburgo e no bairro Auxiliadora, em Porto Alegre. O atendimento online funciona para qualquer cidade do Brasil.
Na primeira consulta. Você sai do atendimento já com o plano em mãos.
Pelo WhatsApp. Você me conta o que busca, eu explico os formatos de acompanhamento e os valores, e a partir daí reservamos o seu horário.
Sua última nutricionista começa hoje.
Dê o primeiro passo rumo a uma vida mais leve, livre e empoderada. Agende sua consulta e comece a escrever uma nova história com a comida.
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